Dominando la Kodiak - UTMB en menos de 20 horas: La Estrategia de Jhon Barrera
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Dominando la Kodiak - UTMB en menos de 20 horas: La Estrategia de Jhon Barrera

En el mundo de las carreras de montaña, la Kodiak - UTMB World Series se cataloga como una joya de desafíos extremos. Este recorrido, que es una adición natural a las UTMB® World Series, lleva a los corredores a través de una experiencia única. Con su salida y llegada en el corazón de The Village of Big Bear Lake, la Kodiak Ultra Marathons by UTMB® es un sueño hecho realidad para los amantes de la aventura.

Este desafío de montaña de 100 millas requiere no solo resistencia física, sino también habilidades técnicas y una adaptación a altitudes superiores a los 7,000 pies. La carrera se realizó del 13 al 15 de Octubre de 2023. Kodiak Ultramarathon by UTMB se convierte en el sexto evento del circuito UTMB World Series en Estados Unidos, uniéndose a carreras ya existentes en California, Colorado, Virginia y Utah.

Entre los aventureros que se atrevieron a conquistar este desafío se encuentra Jhon Barrera, un experto y apasionado por el running, quien además es embajador Coros Colombia.

Su objetivo: clasificar en el tercer puesto en una carrera que desafió no sólo su resistencia, sino también su capacidad para completarla en menos de 20 horas.

Jhon describe su aventura como una de las cosas más difíciles y extremas a las que se ha enfrentado. A continuación, te dejamos lo que necesitó Jhon para completar la carrera.

Reloj Usado: COROS PACE 2

Herramienta de análisis: App COROS

La Estrategia de Jhon Barrera

El éxito no solo depende de la resistencia física, sino también de una estrategia inteligente, y eso fué lo que nos demostró Jhon con su clasificación, aquí algunas de las estrategias y técnicas que usó:

  • Control de nutrición: Mantener un control estricto de la alimentación fue esencial para Jhon. Garantizó que su cuerpo recibiera las calorías y los nutrientes necesarios a lo largo de la carrera, lo que resultó crucial para mantener su energía.

    “Antes, durante y después de la carrera cuidé mucho mi alimentación, siempre supe que gracias a ella podría mantener mi energía. Al final consumí el equivalente de unas 320 calorías por hora”
  • Navegación precisa: Aunque el recorrido estaba marcado, Jhon se mantuvo enfocado para evitar desviaciones y no perder tiempo valioso. La concentración en el trazado fue clave para su éxito.

    “Traté de ir muy concentrado y siempre pendiente de la marcación, tantas horas y tanto cansancio es complejo, pero mantuve la calma y me concentré como debía”.
  • Minimizar errores: Jhon se centró en evitar errores innecesarios, como caídas o pérdida de tiempo en zonas complicadas del recorrido. Cada movimiento se calculó cuidadosamente.

    “No caerme, no esguinzarme sobre todo en los descensos que son complejos, tratar de minimizar al máximo los errores porque en esta carrera no había forma, si fallaba no lo iba a lograr, y no podría clasificar para el próximo año.
  • Resistencia Mental: Mantuvo una mentalidad positiva y fuerte en todo momento, incluso cuando la carrera se tornó especialmente desafiante. La fuerza mental demostró ser un activo invaluable en las carreras de montaña.

    “Estaba muy cansado y estresado, sin embargo al caer la noche, alcancé el 3er puesto, esto me tranquilizó mucho aunque sabía que no podía bajar la guardía, al contrario a pesar de que estaba muy cansado, no perdí mi posición, me esforcé más y tuve más precaución”.

EL RESULTADO DE SU ÉXITO

Jhon no solo conquistó la Kodiak - UTMB World Series con su tercer puesto, sino que también logró su objetivo de clasificar directamente como corredor élite a la UTMB World Series Finals 2024.

A continuación, te presentamos algunos de los datos de la App Coros de la carrera de Jhon:

Su historia es un recordatorio de que, con enfoque, estrategia y una determinación inquebrantable, podemos superar cualquier desafío que se nos presente. Jhon es una fuente de inspiración para todos los amantes de las carreras de montaña, recordándonos que nuestros límites están hechos para ser desafiados y que, con esfuerzo y pasión, podemos alcanzar nuestras metas.

¡El equipo Coros Colombia felicita a Jhon Barrera por su victoria y clasificación como corredor élite a la UTMB World Series Finals 2024, sabemos que vas a darla toda crack!

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