¿Necesitas ayuda para realizar el seguimiento de tus actividades en tu reloj Coros? No te preocupes, aquí te dejamos una:
Guía rápida para que aprendas a medir los datos de tus entrenamientos
Para esta guía, usaremos como referencia el entrenamiento de “correr” pero puedes seguir los mismos pasos con los demás modos de entrenamiento.
- Para iniciar el entrenamiento en tu reloj, primero presiona el dial digital y desplázate hasta el modo de entrenamiento deseado, en este caso modo correr
- Espera hasta que todos los sensores estén totalmente activados
- Asegúrate de insertar los datos correctos de peso para que la medición sea más exacta. Puedes desplazarte hacia abajo para configuraciones adicionales como alertas de distancia.
- Luego presiona el dial digital para comenzar el entrenamiento.
- Puedes presionar el botón inferior para comenzar una nueva vuelta o cambiar a la siguiente sesión de intervalos.
- Pulsa el dial digital para pausar el entrenamiento y pulsalo nuevamente para reanudar o ver los detalles de entrenamiento.
- Para terminar el entrenamiento, desplázate hasta finalizar y mantén presionada la tecla dial para terminar el entrenamiento correctamente.
¡Y LISTO! Ya puedes empezar a medir correctamente tus entrenamientos para que puedas analizar cada actividad y mejorar progresivamente.
¿Tienes dudas? Aquí te dejamos un video explicativo para que puedas ver el paso a paso, solo haz clic aquí.