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¿QUÉ APRENDERÁS?
01
Técnica para llegar a la meta sin lesiones, Incrementa tu resistencia y mantener el ritmo.
02
Desarrolla una mentalidad de corredor de élite y aprende a medir tu progreso.
03
Planifica tu entrenamiento con un calendario personalizado y con estrategias de nutrición para potenciar tu desempeño.
“Sabía que quería mejorar y con sólo aplicar las primeras 4 estrategias pude entender más este mundo tan brutal del running. ¡Ya superé las 21K, aún ni me la creo!”
@jose.lopez.tropico