¿Ya eres dueño de un COROS Apex 2 o estás pensando en comprarte uno? Esta guía está hecha para ti, sin rodeos. Este reloj deportivo es resistente, hecho para soportar lo que sea, desde el frío más extremo hasta el calor abrasador.

Vamos a sumergirnos en cómo exprimir al máximo cada función, desde el GPS hasta el seguimiento de la frecuencia cardíaca. Es hora de que tu rendimiento deportivo alcance nuevos picos con el COROS Apex 2. ¡Vamos a ello!

Artículo tomado de Coros Global, haz clic aquí para ver el artículo original →

PRIMEROS PASOS

1. CONFIGURACIÓN

Configurar tu nuevo COROS debería ser tan sencillo como dar unos pocos pasos antes de lanzarte a tus actividades favoritas. Aquí te guiamos en unos simples pasos:

1. Descarga la aplicación COROS desde la tienda de iOS o Google Play.
2. Si tu reloj aún no está encendido, actívalo manteniendo presionado el botón de retroiluminación (consulta la foto en "Disposición de los botones") durante 2 o 3 segundos hasta que se encienda.
3. Elige el idioma que prefieres para tu reloj.
4. Abre la aplicación COROS, ve a la página de perfil (cuarta pestaña en la parte inferior) y selecciona "Agregar nuevo dispositivo".
5. Escanea el código QR en tu reloj para conectarlos o, si lo prefieres, hazlo manualmente a través de Bluetooth.
6. Selecciona qué mano llevará tu reloj → Elige el diseño del botón → Configura las notificaciones → Ajusta la configuración de usuario.

2. BLOQUEO AUTOMÁTICO

Cuando recibas tu COROS por primera vez, vendrá configurado de manera predeterminada con la función "Desplazarse para desbloquear", diseñada para evitar inicios o cancelaciones accidentales de actividades, entre otras cosas. Para desbloquear tu reloj, simplemente desliza el dial constantemente en una dirección hasta que la pantalla se desbloquee.

Si deseas cambiar la configuración de bloqueo automático, aquí tienes el camino: 

• Mantén presionado el botón ATRÁS/LAP para acceder a la Caja de herramientas → Configuración → Más configuraciones → Bloqueo automático. Desde aquí, podrás ajustar la configuración según tus preferencias.

¡Listo para personalizar tu experiencia con COROS!

 

3. DISEÑO DE LOS BOTONES

1. LUZ:

   • Mantén pulsado para encender y apagar la retroiluminación.

2. Marcado digital/CONFIRMAR:

   • Desplaza/gira el dial para mover tu selección hacia arriba y hacia abajo.
   • Presiona para confirmar una selección.
   • Mantén presionado para finalizar un entrenamiento.

3. ATRÁS/VUELTA:

   • Presiona para retroceder a la pantalla anterior (botón BACK/LAP).
   • Presiona para registrar una vuelta o descansar durante los entrenamientos.
   • Mantén presionado para abrir la Caja de herramientas/menú contextual.

 

4. ACTUALIZACIONES DE FIRMWARE

Para buscar actualizaciones de firmware, abra la aplicación COROS y navegue hasta la página de perfil. Para ver las actualizaciones de firmware disponibles, toque el ícono del reloj y seleccione Versión de firmware.

5. CÓMO CARGAR TU COROS APEX 2

1. Localiza el cable de carga:

   • Encuentra el cable de carga de tu reloj COROS.

2. Conexión a la fuente de energía:

   • Conecta el cable de carga a un adaptador de corriente USB o a una computadora.

3. Conexión al reloj:

   • Conecta el cable de carga a tu reloj COROS. Asegúrate de que esté completamente insertado en la parte posterior del reloj. Ten en cuenta que el cable no es magnético y no se encajará automáticamente.

4. Inicio de la carga:

   • Cuando comience la carga, el reloj se encenderá automáticamente. En la esfera del reloj, verás el porcentaje actual de la batería.

5. Finalización de la carga:

   • Una vez que la carga esté completa, tu reloj COROS mostrará un círculo verde y un estado de batería del 100%.

 

6. CÓMO GRABAR ENTRENAMIENTOS

Iniciar una actividad:

1. Desde la esfera principal, presiona el dial digital para abrir la biblioteca de actividades y selecciona tu opción.
2. Espera a que el reloj adquiera señal GPS y mida la frecuencia cardíaca antes de comenzar.

Pausar una actividad:

1. Con el reloj desbloqueado, presiona el dial digital para pausar.
2. Durante la pausa, visualiza el cronómetro y la frecuencia cardíaca actual.

Finalizar una actividad:

1. Desde la página de pausa, desplázate hasta "Finalizar".
2. Mantén presionado el dial digital por tres segundos.

Ver detalles del entrenamiento:

1. Después de finalizar, accede a la página de detalles del entrenamiento.
2. Para múltiples vueltas o sesiones, selecciona "Detalles de la vuelta" en la parte inferior.

Acceder a entrenamientos anteriores:

1. Presiona el dial digital, abre la biblioteca de actividades.
2. Dirígete a Historial en el menú principal y selecciona un entrenamiento para ver los detalles.

 

7. CONFIGURACIÓN / PREFERENCIAS

Caja de Herramientas/Menú Rápido: Desde la esfera principal del reloj, mantén presionado el botón ATRÁS/VUELTA para abrir la Caja de herramientas/menú rápido.

No Molestar: Selecciona para activar/desactivar el modo No Molestar.

Alarma: Selecciona para configurar una nueva alarma o administrar alarmas existentes.

• Modos de alarma disponibles: Sólo una vez | Todos los días | Personalizado

Brújula: Selecciona para abrir la brújula 3D.

• Presiona CONFIRMAR para alternar entre la siguiente información:
  • Brújula y hora actual
  • Brújula, coordenadas GPS, elevación y barómetro.

Transmitir FC (Frecuencia Cardíaca): Selecciona para medir la frecuencia cardíaca y transmitirla a dispositivos y aplicaciones compatibles con Bluetooth.

Rendimiento de Altitud: Selecciona para medir SpO2 de oxígeno en sangre.

• Presiona CONFIRMAR para iniciar una nueva medición de SpO2.
  • Datos disponibles en esta página:
    • Sección superior: índice de rendimiento de altitud (disponible si la elevación es superior a 2500 m o 8250 pies)
    • Sección central: SpO2 y tiempo desde la última lectura
    • Sección inferior: Altura
  • Desplázate hacia abajo para ver el gráfico de SpO2 (en rojo, amarillo y verde) y elevación (en azul) en las últimas 24 horas y 3 días.

Modo GPS UltraMax: Selecciona para activar/desactivar el modo GPS UltraMax durante los entrenamientos de carrera al aire libre para extender la duración de la batería. Utiliza esta función solo cuando sea necesario, ya que puede reducir la precisión de las mediciones.

Configuración de Navegación: Selecciona para elegir las siguientes configuraciones:

• Seleccionar Cursos
• Selección de Cursos
• Iniciar Curso
• Detalles de Elevación
• Dirección del Punto de Inicio (Positivo | Contrarrestar)
• Dirección del Mapa (Hacia Arriba | Norte Arriba)
• Alerta de Desvío de Rumbo (ENCENDIDO | APAGADO)

NOTA: No es un modo de entrenamiento y no se guardarán datos del entrenamiento.

Mapa: Selecciona para ver y seguir una ruta guardada más cercana a tu ubicación actual.

Cronómetro: Selecciona para usar la función de cronómetro.

• Presiona CONFIRMAR para iniciar y pausar el cronómetro.
• Presiona BACK/LAP para iniciar una nueva vuelta y restablecer el cronómetro.
• Mantén presionado BACK/LAP para salir de la página sin interrumpir el cronómetro. Disponible en modo diario y de entrenamiento.

Temporizador: Selecciona para configurar hasta 3 temporizadores con la función de repetición.

• Configurar nuevos tiempos sobrescribirá los anteriores.
• Presiona CONFIRMAR para iniciar y pausar el temporizador.
• Presiona BACK/LAP para reiniciar el cronómetro o regresar a la página de configuración del temporizador.
• Para repetir un temporizador, selecciona Repetir → ENCENDIDO.
• Mantén presionado BACK/LAP para salir de la página sin interrumpir el temporizador. Disponible en modo diario y de entrenamiento.

Esferas del Reloj:

• Selecciona para elegir entre 5 esferas almacenadas en el reloj y opciones de color del tema.
• Descarga nuevas esferas desde la aplicación COROS.

Configuración de Entrenamiento (Durante Entrenamientos):

• Selecciona para acceder a la configuración del entrenamiento actual.

Sistema:

• Selecciona para abrir el menú Sistema.
  • Administra retroiluminación y visibilidad:
    • Para cambiar la configuración de retroiluminación: Sistema → Más Configuraciones → Retroiluminación.
    • "Retroiluminación por gestos" activada: levantar la muñeca o presionar cualquier botón activará la retroiluminación durante 10 segundos.
    • Mejora de visibilidad bajo luz solar directa: Active "Modo Nocturno", ajuste nivel de brillo, use fondo blanco.
  • Cambia idioma: Sistema → Más Configuraciones → Idioma.
  • Cambia orientación:
    • Mano de muñeca: Sistema → Más Configuraciones → Mano de Muñeca → Izquierda | Derecha.
    • Ubicación de marcación digital: Sistema → Más Configuraciones → Marcación Digital → Derecha | Lado Izquierdo.
    • Orientación del dial digital: Sistema → Más Configuraciones → Dial Digital → Abajo en el sentido de las agujas del reloj | Arriba.

Quitar, Cambiar y Ajustar Correas:

• Las correas COROS Apex 2 tienen 20 mm de ancho y son compatibles con correas de liberación rápida de terceros.

1. Localiza el pasador de metal en la banda.
2. Desliza el pasador en la barra de resorte para liberar la banda vieja.
3. Desliza el pasador en la barra de resorte e inserta la nueva correa en el reloj.

Cambiar Configuración de Unidades: En Relojes COROS:

• Sistema → Más Configuraciones → Unidad → Imperial (pies) | Métrica (metros)

En Aplicación COROS:

• Página de perfil → Configuración → Unidades → Pies/Libras | Centímetros/Kg

Conectividad Bluetooth:

• Para emparejar accesorios Bluetooth con tu reloj COROS:
  • Mantén presionado el botón BACK/LAP para acceder a Caja de herramientas → Sistema → Accesorios → Agregar Bluetooth.
  • Asegúrate de que el dispositivo que estás emparejando esté en modo de emparejamiento y sea reconocible.
  • Puedes agregar varios accesorios del mismo tipo a la Lista de agregados. Solo se puede emparejar un accesorio por tipo durante los entrenamientos.
  • Accesorios de diferentes tipos pueden funcionar juntos en un mismo entrenamiento.

Transmisión de Frecuencia Cardíaca:

• Desde la esfera principal del reloj, presiona y mantén presionado el botón ATRÁS/LAP para abrir la Caja de herramientas → Transmitir FC.
• Abre la página de emparejamiento en dispositivos/aplicaciones compatibles y espera para conectarte.

Notificaciones:

• Para editar la configuración de notificaciones en la aplicación COROS:
  • Navega a la página del Dispositivo y selecciona "Notificaciones".
  • Habilita/deshabilita las notificaciones para las aplicaciones de tu elección.

Modos GPS:

• Para editar el modo GPS, mantén presionado el botón ATRÁS/LAP → Caja de herramientas → Sistema → Más Configuraciones → GPS → Modo.
  • GPS Estándar: Toma una lectura por segundo, adecuado para uso normal.
  • Todos los Sistemas Activados: Enciende todos los sistemas satelitales simultáneamente para una mayor precisión.
  • GPS Ultra-Max: Utiliza GPS, sensores de movimiento y algoritmos para extender la duración de la batería sin sacrificar demasiado la precisión.

Informe y Predicción de Uso de Batería:

• Accede a la herramienta "Uso de Batería" desde Caja de herramientas → "Uso de Batería".
• Muestra el porcentaje actual, consumo histórico, última carga y estimación de duración según el "uso estándar".
• Presiona el dial digital para ver estadísticas detalladas.

Desglose de Métricas de Uso de Batería:

• Energía restante, uso diario estimado y máximo restante, uso estimado de GPS, última carga y desde la última carga.
• Características comunes que consumen batería: Sistema, Notificaciones, Entrenamientos con GPS, Luz de Fondo, Frecuencia Cardíaca Diaria.

Sensores en el Reloj:

• Brújula 3D, acelerómetro, GNSS de doble frecuencia, altímetro barométrico, sensor de electrocardiograma, giroscopio, termómetro, sensor de frecuencia cardíaca de muñeca, oxímetro de pulso de muñeca.

8. EL AJUSTE PERFECTO

1. Ajuste del Reloj:

   • Use el reloj ajustado, sin cortar la circulación.
   • Deje un espacio de 1 cm entre el hueso de la muñeca y el reloj para un ajuste óptimo.

2. Posicionamiento del Reloj:

   • Coloque el reloj más alto sobre el hueso de la muñeca para una superficie nivelada.

3. Mantenga Calientes sus Manos:

   • Mantenga las manos calientes para un mejor flujo sanguíneo y precisión en la medición de frecuencia cardíaca.
   • Caliente el área de la muñeca antes de entrenar en climas fríos.

4. Espera a una Lectura Estable:

   • Espere a que el reloj muestre una lectura estable de frecuencia cardíaca.
   • Permanezca en la página "Inicio" para que el sensor OHR filtre el ruido y esté listo para funcionar.

5. Modo de Entrenamiento Adecuado:

   • Seleccione el modo de entrenamiento adecuado.
   • Para entrenamientos con intervalos, elija el modo "Entrenamiento por Intervalos" en el modo "Correr" para mejorar la sensibilidad del seguimiento de la frecuencia cardíaca.

9. INTEGRACIÓN DE TERCEROS / SINCRONIZACIÓN DE DATOS

Vincula tu cuenta COROS con aplicaciones de terceros para disfrutar de una experiencia de sincronización de datos rápida y fluida.

En la aplicación COROS → Página de perfil → Aplicaciones de terceros → Inicia sesión a través del navegador emergente y sigue las instrucciones para completar la integración.

A continuación se muestran algunas aplicaciones populares; para ver la lista completa, consulta el apéndice.

• Final Surge 
• PWR Lab 
• Relive
• Runalyze 
• Strava 
• Stryd 
• TrainingPeaks

 

FUNCIONES DIARIAS 

1. ALARMA / CRONÓMETRO / TEMPORIZADOR

1. Acceso Rápido:

   • Accede a temporizador, cronómetro y alarma desde la caja de herramientas/menú contextual.
   • Esfera principal del reloj o durante entrenamientos → mantén presionado el botón BACK/LAP → caja de herramientas/menú de acceso directo.

2. Configuración de Vibración o Tono:

   • Ve a Ver → Sistema → Más Configuraciones → Vibraciones → Vibraciones Clave | Vibraciones de Alerta.
   • Vibraciones de alerta aplican al temporizador/cronómetro/alarma.
   • Ve a Ver → Sistema → Más Configuraciones → Tonos → Tonos de Teclas | Tonos de Mensajes y Llamadas | Tonos de Alarma | Tonos de Alerta de Actividad.
   • Tonos de alarma se aplican a la alarma.
   • Tonos de alerta de actividad se aplican al cronómetro.
   • Los tonos para el temporizador no se pueden desactivar.

3. Temporizador:

   • Selecciona para configurar hasta 3 temporizadores con función de repetición.
   • Configuración de nuevos tiempos sobrescribe los anteriores.
   • Presiona CONFIRMAR para iniciar y pausar el temporizador.
   • Presiona BACK/LAP para reiniciar o regresar a la página de configuración.
   • Para repetir un temporizador, selecciona Repetir → ENCENDIDO.
   • Disponible en modo diario y de entrenamiento.

4. Cronógrafo:

   • Selecciona para utilizar la función de cronómetro.
   • Presiona CONFIRMAR para iniciar y pausar el cronómetro.
   • Presiona BACK/LAP para iniciar una nueva vuelta y reiniciar el cronómetro.
   • Mantén presionado BACK/LAP para salir sin interrumpir el cronómetro.
   • Disponible en modo diario y de entrenamiento.

5. Alarma:

   • Selecciona para configurar hasta 10 alarmas nuevas o gestionar existentes.
   • Modo de alarma disponible en Sólo una vez | Todos los días | Personalizado por día de la semana.
   • El tiempo de repetición no se puede personalizar.

2. ENCONTRAR TELÉFONO Y RELOJ

En la Aplicación:

1. Ve a la página de Perfil desde la barra inferior y toca el ícono del reloj.
2. Selecciona "Buscar dispositivo" para activar la alerta en el reloj si está cerca.
   • NOTA: Para que "Buscar mi teléfono" funcione, la aplicación COROS debe ejecutarse en segundo plano. No fuerces el cierre de la aplicación COROS para utilizar esta función, ya que detendrá la conectividad Bluetooth necesaria.
3. Detén la alarma una vez que encuentres el reloj presionando cualquier botón.

En el Reloj:

1. Ve al menú Caja de herramientas.
2. Desde la esfera principal del reloj, mantén presionado el botón BACK/LAP.
3. Selecciona "Buscar mi teléfono". Una vez que la aplicación COROS reciba la solicitud, se activará una alarma.

Estas funciones "Encuentra mi Teléfono" y "Encuentra mi Reloj" proporcionan una manera práctica de ubicar tus dispositivos conectados a través de Bluetooth, ya sea desde la aplicación en tu teléfono o directamente desde tu reloj COROS. ¡Asegúrate de tener estas herramientas a mano para mayor comodidad!

 

3. MODO NOCHE

El modo nocturno de tu reloj COROS ofrece retroiluminación constante con un nivel de brillo bajo, perfecto para entrenar en la oscuridad. Esto evita el agotamiento rápido de la batería que podría ocurrir con la luz de fondo estándar.

Cómo Acceder:

1. Mantén presionado el botón ATRÁS/LAP para abrir la Caja de herramientas.
2. Selecciona "Modo Nocturno".

4. CAMBIAR ESFERAS DE RELOJ

Desde la Aplicación COROS:

1. Abre la aplicación COROS.
2. Elige el icono del reloj/página del dispositivo (cuarta pestaña en la parte inferior).
3. Selecciona "Esferas del reloj".
4. Explora la biblioteca y elige la esfera que más te guste.
5. Guarda hasta cinco esferas directamente en tu reloj.

Desde el Reloj COROS:

1. Mantén presionado el botón ATRÁS/LAP para abrir la Caja de herramientas.
2. Selecciona "Esfera del reloj".

ENTRENAMIENTOS

1. ALERTAS DE ACTIVIDAD

Antes de embarcarte en tu actividad, asegúrate de sacar el máximo provecho configurando alertas personalizadas. Sigue estos pasos:

1. Navega hasta "Configuración" antes de iniciar la actividad.
2. Selecciona "Alertas de Actividad".
3. Personaliza alertas específicas para modos de actividad individuales. Ten en cuenta que no todas las opciones pueden estar disponibles para todos los entrenamientos.

Opciones de Alertas:

• Cadencia
• Distancia
• Ganancia/Pérdida de Elevación
• Ritmo Cardíaco
• Nutrición
• Paso
• Fuerza
• Velocidad

2. MODOS DE ACTIVIDAD

• Bicicleta: Diseñado para paseos al aire libre. Incluye navegación, entrenamientos por intervalos y alertas de actividad. Selecciona "Bicicleta" desde el dial digital, espera por la señal GPS y la medición de frecuencia cardíaca antes de comenzar.

• Aguas tranquilas: Ideal para actividades acuáticas como remo o kayak. Ofrece navegación, alertas y datos en tiempo real. Selecciona "Flatwater" desde el dial digital, asegúrate de tener señal GPS y medición de frecuencia cardíaca.

• GPS Cardio: Registra actividades al aire libre con necesidad de datos GPS. Selecciona "GPS Cardio" desde el dial digital, espera por señal GPS y medición de frecuencia cardíaca antes de comenzar.

• Gym Cardio: Para entrenamientos en interiores como pesas. Selecciona "Gym Cardio" desde el dial digital y espera por la medición de frecuencia cardíaca antes de iniciar.

• Caminata: Rastrea caminatas al aire libre. Incluye funciones de navegación y alertas. Selecciona "Caminata" desde el dial digital, asegúrate de tener señal GPS y medición de frecuencia cardíaca.

• Bicicleta Interior: Diseñado para entrenamientos en bicicleta interior. Se recomienda emparejar con accesorios/sensores externos para obtener una experiencia óptima. Ofrece seguimiento de datos adicionales y alertas de actividad. Selecciona "Indoor Bike" desde el dial digital, espera por la medición de frecuencia cardíaca antes de iniciar.

• Escalada en Interiores: Para registrar actividades de escalada en interiores, incluyendo plomo, cuerda superior y búlder. Selecciona "Subida en interiores" desde el dial digital, elige el sistema de calificación y espera por la medición de frecuencia cardíaca antes de iniciar.

• Remo Interior: Diseñado para máquinas de remo interiores. Se recomienda emparejar con la máquina de remo para ver datos como potencia y ritmo. Ofrece configuración de alertas de actividad. Selecciona "Remo interior" desde el dial digital, espera por la medición de frecuencia cardíaca antes de iniciar.

• Carrera en Interior: Ideal para carreras en cinta rodante. Apaga automáticamente la señal de GPS y utiliza sensores internos con calibración adecuada. Ofrece configuración de alertas de actividad. Selecciona "Indoor Run" desde el dial digital, espera por la medición de frecuencia cardíaca antes de iniciar.

• Saltar la Cuerda: Diseñado para medir datos únicos y vitales para el seguimiento de la actividad de saltar la cuerda. Incluye velocidad, saltos continuos, paradas establecidas, y más. Selecciona "Saltar la cuerda" desde el dial digital, espera por la medición de frecuencia cardíaca antes de iniciar.

• Mountain Climb: Diseñado para montañismo técnico o de varios días. Ofrece la opción de "Reanudar más tarde" para viajes extensos. Utiliza Distancia 3D para mayor precisión en cambios de altitud. Acceso a alertas de actividad y navegación. Selecciona "Mtn Climb" desde el dial digital, espera por la señal GPS y la medición de frecuencia cardíaca antes de iniciar.

• Multideporte: Ideal para múltiples actividades en una sola sesión. Permite especificar hasta cinco tipos de entrenamiento diferentes. Acceso a alertas de actividad y navegación. Selecciona "Multideporte" desde el dial digital, espera por la señal GPS y la medición de frecuencia cardíaca antes de iniciar.

• Aguas Abiertas: Para natación al aire libre. Utiliza GPS y hardware del reloj para rastrear distancias y frecuencias de brazadas. Admite estilos de brazadas de estilo libre. Acceso a alertas de actividad. Selecciona "Open Water" desde el dial digital, espera por la señal GPS y la medición de frecuencia cardíaca antes de iniciar, asegurándote de recibir confirmación sobre la adquisición del GPS antes de entrar al agua.

• Natación en Piscina: Diseñado para piscinas de distancia determinada. Admite estilos de brazadas principales. Acceso a alertas de actividad. Selecciona "Natación en piscina" desde el dial digital, elige la longitud de la piscina y espera por la medición de frecuencia cardíaca antes de iniciar.

• Remo: Para remo al aire libre o en aguas abiertas con señales de GPS. Realiza un seguimiento de frecuencia de brazada, frecuencia cardíaca, distancia, y más. Acceso a alertas de actividad. Selecciona "Remo" desde el dial digital, espera por la señal GPS y la medición de frecuencia cardíaca antes de iniciar.

• Correr: Modo estándar para correr en caminos pavimentados. Funciona bien con cualquier entrenamiento o plan de entrenamiento. Acceso a configuración de navegación y alertas de actividad. Afecta métricas de EvoLab. Selecciona "Ejecutar" desde el dial digital, espera por la señal GPS y la medición de frecuencia cardíaca antes de iniciar.

• Esquí:

  • Diseñado para esquí alpino.
  • Datos mostrados: vueltas cuesta abajo, vueltas de elevación, etc.
  • Configuración de alertas de actividad y ascenso/descenso automático.
  • Selecciona "Esquí" desde el dial digital, espera por señal GPS y medición de frecuencia cardíaca antes de iniciar.

• Esquí de Travesía:

  • Modo multideporte con Mountain Climb y XC Ski.
  • Personaliza páginas de datos para Ski Touring.
  • Presiona CONFIRMAR para transiciones.
  • Selecciona "Esquí de travesía" para más detalles.

• Snowboard:

  • Diseñado para snowboard cuesta abajo.
  • Datos mostrados: vueltas cuesta abajo, vueltas de elevación, etc.
  • Configuración de alertas de actividad y ascenso/descenso automático.
  • Selecciona "Snowboard" desde el dial digital, espera por señal GPS y medición de frecuencia cardíaca antes de iniciar.

• Speedsurfing:

  • Para actividades de speedsurfing.
  • Datos en tiempo real: detección automática, velocidad máxima, etc.
  • Integración con GPS-Speedsurfing.com.
  • Selecciona "Speedsurfing", espera por señal GPS y medición de frecuencia cardíaca antes de iniciar.

• Fuerza:

  • Para entrenamientos de fuerza con peso corporal, mancuernas, etc.
  • Diseña entrenamientos en la aplicación.
  • Seguimiento de repeticiones basado en movimientos de brazo/muñeca.
  • Selecciona "Fuerza" desde el dial digital, elige área(s) de entrenamiento y configura alertas de descanso.

• Track Run:

  • Mide precisamente vueltas y distancia en pistas.
  • Especifica en qué carril corres.
  • Acceso a modo de intervalos y alertas de actividad.
  • Selecciona "Track Run", elige carril y espera por señal GPS y medición de frecuencia cardíaca antes de iniciar.

• Trail Run:

  • Para senderos técnicos, con ganancia/pérdida de elevación.
  • Utiliza distancia 3D por defecto.
  • Opción de Reanudar más tarde.
  • Selecciona "Trail Run" desde el dial digital y espera por señal GPS y medición de frecuencia cardíaca antes de iniciar.

• Entrenamiento (Programas estructurados):

  • Acceso directo a entrenamiento prediseñado para el día.
  • Selecciona "Entrenamiento", elige el entrenamiento prediseñado y presiona iniciar.

• Planes de Entrenamiento:

  • Acceso a entrenamientos futuros a través del reloj.
  • Planifica entrenamientos según tu calendario.
  • Selecciona "Planes de entrenamiento" para una vista panorámica.

• Triatlón:

  • Para actividades con 3 partes y 2 transiciones.
  • Personaliza actividades y orden.
  • Transiciones entre actividades.
  • Selecciona "Triatlón" desde el dial digital.

• Caminar:

  • Nuevo campo de datos: Pasos.
  • Útil para obtener información precisa en actividades de caminata.
  • Se puede usar en ambientes interiores y exteriores.

• Aguas Bravas:

  • Para actividades con corrientes rápidas.
  • Datos incluyen recuento de brazadas, frecuencia, elevación, etc.
  • Selecciona "Whitewater" desde el dial digital y espera por señal GPS y medición de frecuencia cardíaca antes de iniciar.

• Windsurf:

  • Para actividades de windsurf en aguas abiertas.
  • Datos incluyen distancia, velocidad, frecuencia cardíaca, etc.
  • Selecciona "Windsurf" desde el dial digital y espera por señal GPS y medición de frecuencia cardíaca antes de iniciar.

• Esquí XC (Cross Country):

  • Para esquí autopropulsado, principalmente en terreno plano.
  • Acceso a alertas de navegación y actividad.
  • Selecciona "XC Ski" desde el dial digital y espera por señal GPS y medición de frecuencia cardíaca antes de iniciar.

3. ENVIO MANUAL DE DATOS A APLICACIONES DE TERCEROS

1. Abre la aplicación COROS en tu dispositivo.

2. Selecciona el archivo específico que deseas exportar en la aplicación COROS.

3. Dentro del archivo seleccionado, busca y elige la flecha que generalmente se encuentra en la esquina superior derecha de la pantalla.

4. Aparecerá un menú, selecciona "Exportar datos".

5. Elige el formato de archivo ".FIT" para exportar tus datos.

6. Utiliza opciones como correo electrónico, AirDrop, u otras opciones disponibles en tu dispositivo para enviar el archivo ".FIT" desde tu teléfono a una computadora.

7. En tu computadora, inicia sesión en la aplicación de terceros que deseas utilizar para cargar tus datos de actividad (por ejemplo, Strava).

8. Busca la opción que te permita "Cargar actividad" dentro de la aplicación de terceros.

9. Selecciona la opción "Archivo" dentro de la aplicación de terceros.

10. Carga el archivo ".FIT" que exportaste desde la aplicación COROS.

11. Completa cualquier información adicional requerida por la aplicación de terceros, como detalles sobre la actividad o configuraciones de privacidad.

12. Finalmente, confirma y carga la actividad en la plataforma de terceros.

4. NOTIFICACIONES DURANTE LOS ENTRENAMIENTOS

1. Desde la esfera principal del reloj, navega hacia la opción "Sistema". Puedes encontrar esta opción en el menú principal del reloj.

2. Dentro del menú "Sistema", busca y selecciona "Interfaz de entrenamiento". Esta sección suele contener configuraciones relacionadas con las actividades de entrenamiento.

3. Busca la opción "Mensaje y Alertas de llamadas" dentro de "Interfaz de entrenamiento".

4. Activa la opción. Esto habilitará las notificaciones durante tus entrenamientos.

Es importante tener en cuenta la nota proporcionada: "Recibir notificaciones aumenta el consumo de batería de tu reloj COROS". Por lo tanto, ten en cuenta el impacto en la duración de la batería al activar esta función.

5. REANUDAR MAS TARDE

Aquí tienes las instrucciones para usar la función "Reanudar más tarde" en los modos de actividad específicos (Bicicleta, Trail Run, Mtn Climb y Hike) en los relojes COROS:

1. Inicia cualquiera de las actividades mencionadas (Bicicleta, Trail Run, Mtn Climb, Hike) normalmente.

2. Cuando desees utilizar la opción "Reanudar más tarde", con el reloj desbloqueado, presiona el dial digital para pausar la actividad.

3. Después de pausar la actividad, desplázate hasta la opción "Reanudar más tarde".

4. Presiona el dial digital una vez para confirmar que deseas salir de la actividad y usar la opción de "Reanudar más tarde".

Para reiniciar tu actividad:

1. Desde la esfera principal del reloj, presiona el dial digital.

2. Aparecerá el mensaje "Reanudando el modo de actividad inconclusa".

3. Presiona el dial digital para reabrir la actividad y reanudarla.

 

6. SINCRONIZACIÓN DE RUTAS DURANTE LA ACTIVIDAD

En la aplicación COROS en tu teléfono:

1. Abre la aplicación COROS.
2. Ve a "Perfil".
3. Toca el ícono del reloj.
4. Selecciona "Mis rutas".
5. Elige la ruta que deseas sincronizar.
6. Selecciona la opción para "Sincronizar con tu reloj".

Durante la actividad en tu reloj COROS:

1. Mantén presionado el botón BACK/LAP en tu reloj COROS.
2. Ve a "Navegación".
3. Selecciona "Seleccionar recorridos" o una opción similar en tu reloj.
4. Elige la ruta que deseas utilizar.
5. Inicia el recorrido.

CONSEJOS DE MANTINIMIENTO

1. CONSEJOS DE LIMPIEZA

Cómo limpiar:

• Enjuaga el reloj con agua tibia corriente durante 1 minuto o más.
• Mientras enjuagas el reloj, presiona los botones y gira el dial para eliminar cualquier residuo o acumulación.
• Sécalo completamente con toallas de papel o paños.

Cuándo limpiar:

• Semanalmente o preferiblemente a diario como parte del mantenimiento regular para asegurar el funcionamiento adecuado.
• Después de cada entrenamiento.
• Si el reloj estuvo en o cerca de agua salada.
• Si el reloj estuvo expuesto a arena, tierra u otros desechos.

Consejos y recomendaciones:

• Intenta limpiar el cuerpo del reloj con regularidad.
• Utiliza un cepillo de dientes de cerdas suaves para limpiar áreas de difícil acceso.
• Evita el uso de productos químicos fuertes (como lejía no diluida) para limpiar el reloj.
• No utilices productos de limpieza o desinfección con luz o radiación, ya que podrían dañar la pantalla o los sensores del reloj.
• Si usas paños para secar, asegúrate de que sean sin pelusa para evitar que se quede pegada a la superficie del reloj.
• No seques el reloj a altas temperaturas para prevenir daños en el hardware.

2. INICIAR, APAGAR Y REINICIAR

Comenzar:

Mantén presionado el botón superior (LUZ) durante 2 segundos o hasta que aparezca el logotipo de COROS.

Apagar:

• Desde la esfera principal del reloj: Ve a "Sistema" > "Más configuraciones" > "Apagar".
• Alternativamente, puedes apagar el reloj manteniendo presionado el botón superior (LUZ) durante 10 segundos o hasta que aparezca el logotipo de COROS.

Reanudar:

1. Apaga el reloj a través de la esfera principal del reloj: "Sistema" > "Más configuraciones" > "Apagar".
2. Luego, vuelve a encenderlo.

3. POLÍTICA DE GARANTÍA COROS

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