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Para los apasionados del running, cada carrera es una oportunidad para desafiar los límites, superar obstáculos y alcanzar nuevas metas. Sin embargo, en el mundo del running también existen algunos mitos y creencias que pueden...
Hoy, te compartimos cinco pasos fundamentales para lograr correr tus primeros 10k, basados en la experiencia de corredores expertos y nuestros embajadores Coros, como el coach y maratonista Juan Ariza, la medallista olímpica Molly Seidel y el legendario corredor Eliud Kipchoge, quien ostenta el récord mundial de maratón.
A lo largo de la entrevista, reflexionamos sobre la importancia de prepararse para entrenamientos fuertes sobre todo en climas calientes y húmedos, al principio de este encuentro nos centramos en un tema fundamental, la hidratación.
Pero ¿Cómo podemos hidratarnos correctamente?
¿Quieres iniciarte en el mundo del Running, pero no sabes qué hacer ni por dónde empezar?, estás en el lugar correcto, sabemos que comenzar una nueva actividad puede ser agobiante por toda la información y...
Descubre de primera mano los consejos que Jeisson Suárez, el mejor atleta Colombiano de la actualidad, le da a todos las personas que quieren comenzar a correr o que están comenzando su proceso en las pistas.
3 puntos importantes que no puedes perder de vista si quieres llegar a correr una maratón o cualquier otro reto deportivo que te pongas como objetivo.
